Ihonhoitorutiini kiireiselle

Arki on usein kiireistä, eikä monimutkaisiin ihonhoitorutiineihin jää aikaa. Silti iho kaipaa huolenpitoa – myös silloin, kun kalenteri on täynnä. Hyvä uutinen on, että tehokas ihonhoito ei tarkoita tuntikausien panostusta, vaan tärkeintä on tunnistaa oma ihotyyppi ja valita sen mukaiset ihonhoitorutiinit.

Miksi ihotyypin tunnistaminen on tärkeää?

Ennen kuin rakennat rutiinin, on tärkeää ymmärtää oman ihosi tarpeet. Kuiva iho kaipaa kosteutusta, rasvainen iho tasapainotusta ja sekaiho eri alueille räätälöityä hoitoa. Kun tiedät ihotyyppisi, voit minimoida turhat tuotteet ja panostaa niihin, jotka todella tukevat ihosi hyvinvointia.

Ihonhoidon vuorokausirytmi

Ihonhoito kannattaa sovittaa yhteen omien elintapojen kanssa. Useimmat noudattavat aamu- ja iltarutiinia, mutta esimerkiksi vuorotyöläiselle voi olla hyödyllisempää ajatella ”ennen nukkumaanmenoa” ja ”heräämisen jälkeen”.

• Aamuhoito: Puhdistus ja suojaus – esimerkiksi kosteuttava päivävoide ja aurinkosuoja.

• Ilta/yöhoito: Puhdistus päivän jäljiltä ja ravitseva, palauttava voide.

• Yötyössä olevat: Ihonhoito kannattaa suhteuttaa omaan unirytmiin – eli ”aamurutiini” silloin, kun heräät, ja ”iltarutiini” ennen nukkumaanmenoa, vaikka se olisi aamupäivällä. Näin iho saa aina hoitoa silloin, kun se tarvitsee.

Kuiva iho

Aamu

• Hellävarainen puhdistus, joka ei kuivata.

• Kevyt, mutta kosteuttava päivävoide.

• Aurinkosuoja (myös pilvisinä päivinä).

Ilta

• Puhdistus öljypohjaisella tuotteella tai maitomaisella putsarilla.

• Runsaampi yövoide tai öljy, joka lukitsee kosteuden ihoon.

Rasvainen iho

Aamu

• Kevyt vaahtoputsari ylimääräisen talin poistamiseen.

• Öljytön kosteutusgeeli.

• Mattapintainen aurinkosuoja, joka ei tuki ihohuokosia.

Ilta

• Puhdistus, joka poistaa päivän aikana kertyneet epäpuhtaudet.

• Kevyt, mutta kosteuttava voide – rasvainenkin iho tarvitsee kosteutusta.

Sekaiho

Aamu

• Tasapainottava puhdistus, joka ei kuivata poskia mutta poistaa rasvaisuutta T-alueelta.

• Kosteuttava, kevyt päivävoide.

• Aurinkosuoja koko kasvoille.

Ilta

• Tarvittaessa kaksivaiheinen puhdistus. Ensin öljymäisellä puhdistusaineella ja sen jälkeen vesipohjaisella. Iho ei saa kuivua puhdistusaineista. 

• Tarvittaessa kosteuttava seerumi alle ja ravitseva yövoide päälle.

Vinkkejä kiireiselle

Kiireinen arki ei tarkoita, että ihonhoito pitäisi unohtaa. Pienillä ja tehokkailla rutiineilla voit pitää ihosi hyvinvoivana, vaikka aikaa olisi vain muutama minuutti päivässä. Lue täsmävinkit ja ota käyttöön!

• Pidä pienet tuotteet aina mukana – matkakokoiset puhdistusaineet, kasvovoiteet ja huulirasvat kulkevat helposti laukussa tai repussa. Näin ihon kosteutus onnistuu myös työpäivän aikana tai matkalla.
• Valitse monitoimituotteet – päivävoide, jossa on aurinkosuoja, tai seerumi, joka kosteuttaa ja rauhoittaa, säästää aikaa ja vaivaa.
• Sijoita tuotteet näkyville – pidä kosteusvoide yöpöydällä ja puhdistustuote suihkun läheisyydessä, jotta hoito ei unohdu kiireen keskellä.
• Panosta iltarutiiniin – jos aikaa on vain yhteen kunnolliseen hoitohetkeen, tee se ennen nukkumaanmenoa. Yön aikana iho uusiutuu, joten ravitseva voide vaikuttaa tehokkaimmin silloin.
• Käytä sheet maskeja pikaratkaisuna – kun iho kaipaa kosteutusta, mutta aikaa ei ole, nopea kangasnaamio tekee ihmeitä vartissa.
• Hyödynnä luonnollisia tuotteita, jotka sopivat pohjoismaiselle iholle – esimerkiksi Linea Nordicin kosteuttava päivävoide aurinkosuojalla suojaa pakkaselta ja tuulelta, ja The Berries -yövoide ravitsee ihoa tehokkaasti yön aikana.
• Valitse ihotyypillesi sopivat perustuotteet – kolme kulmakiveä kiireiseen arkeen ovat: hellävarainen putsari, kosteuttava voide ja aurinkosuoja. Kaikki muu on plussaa.
• Hyödynnä nukkumisaika – yöksi jätettävä naamio toimii kuin tehokas yövoide ja antaa iholle syväkosteutusta samalla kun nukut.
• Muista juoda vettä – kosteutus ei tule vain ulkoa päin, vaan myös sisältä. Pidä vesipullo mukana yhtä lailla kuin voidepurkki.
• Käytä kevyitä kerroksia – ohut voidekerros imeytyy nopeasti ja voit lisätä toisen tarvittaessa. Näin et joudu odottamaan tuotteiden kuivumista kiireessä.
• Pidä viikkorutiini yksinkertaisena – esimerkiksi kerran viikossa kuorinta ja naamio riittävät tukemaan päivittäisiä minirutiineja.

Ihonhoitosarja kiireiseen arkeen

the Berries - ihonhoitosarja sisältää viisi tehokosteuttavaa tuotetta:

• silmänympärysvoide
• päiväseerumi
• päivävoide aurinkosuojalla
• yöseerumi
• yövoide

Jokaisessa tuotteessa on omaa suomalaista marjaöljyään, joka on peräisin suomalaisesta luonnosta. Lisäksi tuotteet on suunniteltu kaikille ihotyypeille sekä pohjoismaiselle iholle sopien jokaisen arkeen.