Ihonhoito keväällä

Kevään saapuessa moni huomaa muutoksia ihossaan. Talven kylmyys ja kuiva sisäilma ovat voineet tehdä ihosta kuivemman ja herkän, mutta kevään lisääntyvä valo ja lämpö vaikuttavat myös ihon tarpeisiin. Siksi kevät on hyvä hetki tarkistaa oma ihonhoitorutiini ja tehdä siihen pieniä muutoksia.

Kevään ihonhoidossa korostuvat erityisesti kosteutus, suojaaminen ja hellävarainen kuorinta. Kun ihonhoito mukautuu vuodenaikaan, iho voi näyttää kirkkaammalta ja tuntua tasapainoisemmalta.

1. Talven jäljet pois hellävaraisella kuorinnalla

Talven aikana ihoon voi kertyä kuolleita ihosoluja, mikä saattaa tehdä ihosta samean näköisen. Keväällä ihonhoitorutiiniin kannattaa lisätä hellävarainen kuorinta, joka auttaa ihoa uusiutumaan.

Kuorinta voi:

• kirkastaa ihon sävyä

• parantaa muiden hoitotuotteiden imeytymistä

• auttaa ihoa tuntumaan sileämmältä

Keväällä riittää yleensä kuorinta 1–2 kertaa viikossa. Liian voimakas kuorinta voi kuitenkin ärsyttää ihoa, joten maltillisuus on tärkeää.

2. Keväällä iho tarvitsee edelleen kosteutusta

Vaikka ilma lämpenee, iho tarvitsee edelleen hyvää kosteutusta. Talven jäljiltä iho voi olla hieman kuivunut, ja kevään vaihtelevat säät voivat lisätä ihon herkkyyttä.

Hyvä kosteuttava ihonhoitorutiini keväällä voi sisältää esimerkiksi:

• kosteuttavan kasvoveden

• kevyen mutta ravitsevan seerumin

• päivävoiteen, joka lukitsee kosteuden ihoon

Keväällä moni huomaa, että iholle sopii hieman kevyempi voide kuin talvella, mutta kosteutuksesta ei silti kannata tinkiä.

3. Aurinkosuoja on tärkeä myös keväällä

Kevätaurinko tuntuu usein lempeältä, mutta UV-säteily voimistuu nopeasti. Siksi aurinkosuoja on tärkeä osa kevään ihonhoitoa.

Monet käyttävät aurinkovoidetta vasta kesällä, mutta jo keväällä iho altistuu auringolle esimerkiksi ulkoillessa tai terassilla istuessa. Päivävoide, jossa on aurinkosuoja, on helppo tapa lisätä suojaa arjen ihonhoitorutiiniin.

Aurinkosuoja auttaa suojaamaan ihoa:

• UV-säteilyltä

• ihon ennenaikaiselta vanhenemiselta

• pigmenttimuutoksilta

4. Kevät on hyvä hetki keventää ihonhoitoa

Talvella käytössä olleet hyvin täyteläiset voiteet voivat tuntua keväällä hieman raskailta. Kevät onkin hyvä hetki arvioida, tarvitseeko ihonhoitorutiini kevyempiä tuotteita.

Kevään ihonhoidossa kannattaa suosia tuotteita, jotka:

• kosteuttavat tehokkaasti

• tuntuvat kevyiltä iholla

• tukevat ihon luonnollista tasapainoa

Kevyt koostumus voi tehdä ihonhoidosta miellyttävämpää etenkin silloin, kun lämpötila alkaa nousta.

5. Muista myös ihonhoito sisältäpäin

Ihon hyvinvointi liittyy moniin tekijöihin, kuten uneen, ravintoon ja elämäntapoihin. Kevät voi olla hyvä hetki kiinnittää huomiota myös arjen rutiineihin.

Ihon hyvinvointia voivat tukea esimerkiksi:

• monipuolinen ruokavalio

• riittävä veden juonti

• ulkoilu ja liikunta

• riittävä lepo

Kun keho voi hyvin, se näkyy usein myös ihon kunnossa.

Kevään ihonhoito – pienet muutokset riittävät

Kevät ei välttämättä tarkoita kokonaan uuden ihonhoitorutiinin rakentamista. Usein riittää, että tekee muutaman pienen muutoksen: vähentää kosteutusta meikin alle talveen verrattuna, ottaa aurinkosuojan osaksi arkea ja huolehtii hellävaraisesta kuorinnasta.

Kun ihonhoito mukautuu vuodenaikaan, iho voi tuntua tasapainoisemmalta ja näyttää raikkaammalta –se voi sädehtiä kilpaa kevätauringon kanssa. ✨

Hyvä päivävoide kevään ihonhoitoon: the Berries - päivävoide