Face mapping - mitä finnien sijainti kertoo?

Moni tunnistaa turhautumisen tunteen, kun samat alueet kasvoissa kukkivat näppyjä kerta toisensa jälkeen. Miksi finnit ilmestyvät aina otsaan? Miksi leuka päättää temppuilla juuri ennen kuukautisia? Ja miksi posket ovat joskus jatkuvasti tukossa?

Tähän kysymykseen liittyy ilmiö nimeltä face mapping.

Face mapping on perinteisiin kiinalaisiin (TCM) ja ayurvedisiin oppeihin pohjautuva tapa tarkastella kasvojen eri alueita “karttana”. Ajatus on, että tietyt kasvojen alueet voivat heijastella kehon sisäistä kuormitusta tai epätasapainoa.

Tärkeää kuitenkin: face mapping ei ole lääketieteellinen diagnoosikeino, eikä tieteellinen näyttö ole vahvaa sen puolesta, että yksittäinen finni kertoisi suoraan jonkin sisäelimen tilasta. Sen sijaan face mapping voi olla mielenkiintoinen tapa tehdä havaintoja – ja yhdistettynä ihotieteen näkökulmaan se voi auttaa ymmärtämään, miksi näppyjä ilmestyy tiettyihin kohtiin.

Miksi finnit syntyvät?

Finnit syntyvät yleensä, kun tali ja kuolleet ihosolut tukkivat ihohuokosen, jolloin huokonen voi tulehtua. Akne ja epäpuhtaudet ovat kuitenkin monisyinen kokonaisuus, jossa vaikuttavat:

• talineritys

• hormonit

• tulehdus

• bakteerien määrä ihossa

• perimä

• ihonhoito ja tuotteet

• stressi, uni ja elämäntilanne

Jos näpyt ovat kivuliaita, jatkuvia tai jättävät jälkiä, on hyvä muistaa, että akne on ihosairaus, ja silloin ihotautilääkäri tai kosmetologi voi auttaa tehokkaasti.

Face mapping: alueet ja mitä ne voivat tarkoittaa

Muistutus: Seuraavat face mapping -tulkinnat ovat perinteisiä näkemyksiä, eivät lääketieteellisiä totuuksia. Siksi jokaisen alueen kohdalla on mukana myös “mitä ihotiede sanoo” -osio.

Jos finnisi ilmestyvät jatkuvasti leukaan tai leukalinjaan, syy voi liittyä hormoneihin. Juuri tällä alueella esiintyy usein kivuliaita, ihon alle jääviä kystisiä finnejä. Lisäksi joidenkin kohdalla esimerkiksi maitotuotteet – erityisesti rasvaton maito – tai runsas sokerin käyttö voivat pahentaa tilannetta.

Mitä tehdä?
Kokeile ruokavaliokokeiluja poistamalla esimerkiksi maitotuotteita tai sokeria muutamaksi viikoksi ja tarkkaile, vaikuttaako se ihoosi. Jos finnejä tulee erityisesti kuukautisten alla, ihonhoitorutiinin hienosäätö voi auttaa. Pitkittyneissä ja kivuliaissa tapauksissa kannattaa kuitenkin kääntyä ihotautilääkärin puoleen!

3) Leuka ja leukalinja

Face mapping -näkökulma:

Leuka yhdistetään usein hormonitoimintaan ja lisääntymisterveyteen, ja monilla leuka onkin se alue, jossa epätasapaino näkyy herkimmin.

Mitä ihotiede sanoo:

Leuan alueen näpyt liittyvät hyvin usein:

• hormonaalisiin vaihteluihin (esim. kuukautiskierto)

• stressiin ja uneen (hormonaalinen kuormitus)

• joskus myös ruokavalion yksilöllisiin vaikutuksiin (ei kaikilla)

Mitä tehdä?

• Pidä rutiini hellänä ja suojaavana

• Vältä liian voimakasta kuorintaa ja näppyjen puristelua

• Jos näpyt ovat syviä ja kivuliaita, ammattilaisen hoito auttaa parhaiten

Posket

Face mapping -näkökulma:

Face mappingissa poskien alue yhdistetään usein keuhkoihin, hengitykseen ja ympäristötekijöihin.

Mitä ihotiede sanoo:

Poskien näpyt johtuvat usein:

• tukkeutuvista tuotteista (meikki, aurinkosuoja, raskaat voiteet)

• koskettelusta ja puhelimesta

• tyynyliinoista

• herkkyydestä ja punoitustaipumuksesta

Mitä tehdä?

• Puhdista puhelin ja vaihda tyynyliinaa säännöllisesti

• Kokeile yksinkertaistaa rutiinia ja vähentää liian raskaita tuotteita

• Jos posket punoittavat helposti, valitse rauhoittavia ja suojaavia tuotteita

Otsa

Face mapping -näkökulma:

Perinteisissä oppeissa otsa yhdistetään usein ruoansulatukseen ja kehon kuormitukseen, esimerkiksi siihen, miten keho käsittelee ravintoa, stressiä ja unta.

Mitä ihotiede sanoo:

Otsa on usein rasvoittuvampi alue, ja näppyjä voi aiheuttaa:

• hikoilu

• päähineet (pipo, lippis, urheilupanta)

• otsatukka tai hiustuotteet, jotka osuvat ihoon

• tukkeutuvat aurinkosuojat tai meikit
  (Tätä kutsutaan joskus myös acne mechanicaksi, eli hankaamisen ja hikoilun aiheuttamaksi epäpuhtaudeksi.)

Mitä tehdä?

• Pese päähineet säännöllisesti

• Pidä otsatukka puhtaana ja vältä hiustuotteita otsalla

• Valitse kevyt, ei-tukkeuttava kosteutus ja aurinkosuoja

Hiusraja

Face mapping -näkökulma:

Perinteisissä tulkinnoissa hiusrajan alueella näkyvät näpyt voivat viitata “kuumuuteen” tai kehon kuormitukseen.

Mitä ihotiede sanoo:

Yleisin syy hiusrajan näppyihin on yksinkertainen: hiustuotteet (hoitoaineet, muotoilutuotteet, öljyt) + tukkeutuminen.

Mitä tehdä?

• Kokeile taukoa yhdestä hiustuotteesta 2–3 viikoksi

• Huuhtele hoitoaineet huolellisesti ja pidä hiusraja puhtaana

• Pese kasvot niin, että hiusrajan iho tulee myös mukaan

Nenä ja T-alue

Face mapping -näkökulma:

Nenä liitetään usein “verenkiertoon” ja kehon lämpöön.

Mitä ihotiede sanoo:

Nenän alueella on paljon talirauhasia, joten:

• mustapäät ja tukkeumat ovat yleisiä

• silmälasit voivat ärsyttää nenänvartta

• puristelu pahentaa usein tilannetta

Mitä tehdä?

• Hellä puhdistus päivittäin + säännöllinen kevyt kuorinta

• Puhdista silmälasit

• Vältä puristelua (tämä tekee usein tilanteesta pahemman)

Suunympärys ja ylähuuli

Face mapping -näkökulma:

Suunympärys liitetään usein hormonitoimintaan ja ruoansulatukseen.

Mitä ihotiede sanoo:

Suunympäryksen näpyt voivat liittyä:

• huulituotteisiin

• karvanpoistoon

• hammastahnaan

• hikoiluun / ärsytykseen

Mitä tehdä?

• Valitse huulituotteet, jotka eivät tuki

• Vältä karvanpoiston jälkeen hankausta

• Jos iho ärtyy, kokeile miedompaa hammastahnaa

Iho kertoo yllättävän paljon

On tärkeää muistaa, että face mapping on ennen kaikkea suuntaa-antava työkalu. Yksittäinen finni otsassa ei tarkoita, että ruokavaliossa tai elämäntavoissa olisi välittömästi vikaa. Sen sijaan jatkuvasti samoihin kohtiin puhkeavat epäpuhtaudet voivat herättää ajatuksia omista elämäntavoista.

Iho reagoi herkästi sekä sisäisiin että ulkoisiin tekijöihin, ja joskus muutokset näkyvät vasta viikkojen tai kuukausien päästä. Kärsivällisyys on siis avainasemassa.

Onko face mapping hyödyllistä vai silkkaa humpuukia?

Rehellisesti: face mapping toimii parhaiten silloin, kun sitä käyttää havaintotyökaluna, ei totuutena.

Yksittäinen finni otsassa ei tarkoita automaattisesti mitään kehon sisäistä ongelmaa. Mutta jos huomaat, että näpyt palaavat jatkuvasti samaan paikkaan, se voi olla hyvä muistutus siitä, että:

• jokin tuote ei sovi

• jokin arjen tapa tukkii ihohuokosia

• hormoni- ja stressitilanteet näkyvät ihossa

• iho kaipaa lempeämpää rutiinia ja vahvempaa suojamuuri

Lempeästi kohti tasapainoa

Face mapping voi auttaa hahmottamaan, miksi iho reagoi tietyillä alueilla eri tavoin. Kun yhdistät havainnot pieniin arjen muutoksiin ja iholle sopivaan hoitorutiiniin, pääset jo pitkälle. Tärkeintä on kuunnella ihoasi ja antaa sille sen tarvitsemaa huolenpitoa. Myös oman ihotyypin tunnistaminen voi auttaa.

Jos kaipaat arkeesi pohjoisen luonnon voimaa ja hellävaraisia koostumuksia, the Berries -ihonhoitosarja tarjoaa iholle kosteutta, suojaa ja ravintoa suomalaisten marjaöljyjen voimin. Sarja on suunniteltu tukemaan ihon luonnollista tasapainoa – oli haasteena sitten kuivuus, tukkeutuminen tai herkkyys.

Tutustu The Berries -tuotteisiin täällä!